Тильт в ставках на спорт: как распознать и побороть внутренний гнев? Советы и литература по психологии

Что такое тильт в ставках?

Тильт – это эмоциональное состояние игрока, которое характеризуется потерей контроля над собой. Беттор отклоняется от стратегии ставок, принимает неверные решения, что приводит к сливу всего банка. В тильте каппер не может трезво анализировать происходящее и формировать логические заключения.

Тильтовое состояние может быть вызвано проигрышами и выигрышами на ставках. Разберем два примера:

1. У каппера лузовая серия из 10 матчей. Беттор начинает отходить от выбранной стратегии, ищет «вкусные» коэффициенты и делает крупные ставки, чтобы отыграться. Интересно, что часто беттор чувствует жесткую несправедливость после проигрышей (например, команда пропустила нелепый гол), и ощущает потребность отомстить ей, начиная заключать пари против этого коллектива.
2. Игрок выиграл 10 ставок подряд. У каппера появляется эйфория и сверхуверенность в своих способностях. В этот момент беттор считает, что ему по силам сорвать куш с каждого матча, поэтому ставит на все подряд. Удача может быть на стороне прогнозиста какое-то время, но однажды он совершит ошибку (и даже серию ошибок). Череда проигрышей приведет к печальным результатам.

Не только новички теряют рассудок в ставках: опытные игроки тоже идут на поводу у эмоций.

Как побороть тильт?

Команда «Куш в спорте» поможет читателям выработать эмоциональную стабильность.  Несколько советов от нашей редакции:

• Относитесь одинаково к победам и поражениям. Помните, в жизни вы – счастливый и радостный человек, а в беттинге – бездушная «машина». Стоит понять простую истину, что переживать из-за ставок бессмысленно, так как на исход встреч вы повлиять не можете.

А если я прихожу в беттинг только за эмоциями? Переживания во время матча подогревают интерес к просмотру, – возразит читатель.

Если ваша цель – получить суперзаряженные эмоции, то пожалуйста. Но когда чувства берут верх над вами, а просмотр поединка из радостного события превращается в моральное испытание, тогда стоит воспитать себе другое отношение к беттингу – «холодное» и беспристрастное.

• Подходите к ставкам как к работе. Если относиться к ставкам серьезно, то тильта не будет. Перед вами появится четкая цель и ряд правил, которых вы придерживаетесь. Это как инвестировать в акции: через месяц может быть хорошая прибыль, через два – небольшая просадка;
• Дисциплина – прежде всего. Нельзя отходить от выбранной стратегии ставок. Даже в случае нескольких неудач каппера будет ждать уменьшение банка, а не полный его слив. Придерживаясь одной модели ставок, беттор может вернуть средства и выйти в плюс;

• Обосновывайте ставку в письменном виде. Анализируйте каждую ставку! Важно понимать, за счет чего пари сыграло. Скорее всего, на вас нападет лень и делать этого не захочется, но объективно оценивать причины – просто необходимо! Возможно, в каких-то моментах сыграло банальное везение. Следите за встречами, на которые заключаете пари. Если такой возможности нет, читайте текстовые трансляции и смотрите послематчевые обзоры.

Уважаемая редакция «Куша». Вы, конечно, здорово рассуждаете. Пишете логичные и понятные вещи. Но что делать, если губительное состояние тильта уже накрыло меня? Как спастись от эмоциональных качелей?

• Снизьте номинал ставки. Если вы чувствуете, что заключаете пари на эмоциях, то уменьшите номинал ставки вдвое. Следите за своим состоянием дальше. Практика показывает, когда беттор снижает размер ставки, то он меньше переживает и почти не поддается эмоциям. Когда каппер увеличивает сумму, то, напротив, отдает всего себя игре, что не лучшим образом сказывается на итоговом результате. Отыграться за один раз, заряжая крупную сумму, вряд ли получится. А если действовать по  вышеуказанному правилу, то за 3-4 ставки – вполне реально.

Но у меня не получается снизить номинал ставок! Я так не могу: эмоции окончательно поглотили меня. Может, пора завязать со ставками?

• Поменяйте род деятельности. Сливаете все средства, пополняете депозит, снова проигрываете – и так по кругу? Отдохните от беттинга и найдите себе активное занятие. Пробежка по стадиону, езда на велосипеде, плавание, подойдет и обычная прогулка в парке. Отложите телефон. На подсознательном уровне вам захочется открыть приложение, а мысль «черт, я же ушел в сильный минус, пора отыграться» будет грызть изнутри, но только временно! Уверяем вас, что на следующее утро полегчает, и после небольшой передышки вы вернетесь в беттинг отдохнувшими и со свежими силами.

На помощь игрокам приходят и букмекерские конторы, у которых есть функции «ответственная игра» и «правила самоисключения». Можно установить лимит депозита в сутки/неделю или даже ограничить доступ к аккаунту на определенный период.

Одни считают, что воспользоваться «ответственной игрой» стоит, а другие придерживаются противоположной точки зрения. Рассмотрим оба варианта:

1. Можно попробовать воспользоваться функционалом букмекерских контор. Хорошие, что у букмекеров есть такая возможность. Только это временное ограничение: игрок его самостоятельно ставит и сам же убирает. К тому же беттор может делать ставки в другой БК.
2. Не думаю, что «правила самоисключения» – хорошая идея. Каппер может увидеть отличную ставку или «вилкануть». Если нет силы воли, то все ограничения от букмекеров – бессмысленная ерунда.

Вопрос дискуссионный и очень интересный. У нас на «Куше» есть материал на эту тему. Почитайте и выскажите свое мнение: работают ли «методы самоисключения» или это фикция?

Книжный уголок: литература по психологии. Как научиться управлять собой?

Психологическая грамотность – новый тренд в психологии. Тенденция к самоанализу и саморазвитию – «актуалочка» 2022 года. Психология в ставках на спорт очень важна (зацените наш материал по этой теме) и будет полезна капперам в вопросах борьбы с тильтом.

Даже прочитав все книги по психологии в мире, избежать тильта не получится, так как всех игроков засасывает в эмоциональную яму. Крутая и полезная литература действительно может помочь преуспеть в разных сферах жизни, но насколько она пригодится в ставках? Ответ на этот вопрос оставим открытым.

Есть один эмоциональный трюк. Можно настроить себя на мысль: не бывает бесконечной серии минусов, также не существует бесконечной серии плюсов. Усвоив эту простую истину, эмоционально станет намного проще.

У нас есть отдельная статья – 50 лучших книг по саморазвитию, финансовой независимости, нетворкингу и с привычками богатых – среди этой литературы вы точно найдете что-то полезное для себя. А вот личный ТОП-3 книг от «Куш в спорте». Все они помогут чуть лучше начать разбираться в психологии:

1. Роберт Сапольски «Психология стресса».
2. Роберт Лихи «Свобода от тревоги».
3. Хэррис Расс «Ловушка счастья».

Поддаваться эмоциям и проигрывать деньги в тильте – самое неприятное, что может случиться с беттором. Кому-то удается перепрыгнуть через «эмоциональную яму», а кто-то застревает в зыбучих песках и продолжает совершать ошибки. Кстати, редакция «Куша» запустила серию тестов и викторин для наших читателей. Первый тест «Насколько вы зависимы от ставок на спорт» уже готов. Пройдите его и поделитесь результатами. Ответ на один вопрос вы уже точно знаете!